Er du høj, har du måske allerede oplevet, at en almindelig kontorstol ganske enkelt føles for lille. Sædet kan være for kort, ryglænet slutter for langt nede på ryggen, og selv når stolen hæves helt op, kan det være svært at finde en behagelig siddestilling.
Hos Ergoforma hjælper vi med at finde ergonomiske kontorstole, hvor stolens dimensioner og indstillingsmuligheder passer bedre til en højere kropsbygning.
Det handler nemlig ikke kun om at vælge en høj kontorstol. Sædedybde, ryglæn, lændestøtte, siddehøjde, armlæn og stolens bevægelse skal fungere sammen og passe til den person, der skal bruge stolen.
Hvorfor kan almindelige kontorstole være for små til høje personer?
Mange standardkontorstole er udviklet til at passe til et bredt gennemsnit af brugere. Er du eksempelvis 185, 190 eller 200 cm høj, kan dine proportioner være markant anderledes. Særligt lange ben og en lang overkrop kan stille større krav til stolen.
Hvis sædet er for kort, kan en stor del af lårene mangle støtte. Hvis ryglænet er for lavt, får du måske heller ikke den støtte omkring ryggen, som du ønsker.
Derfor bør en kontorstol til en høj person kunne tilpasses på flere punkter frem for blot at kunne hæves højere.
Hvad skal du kigge efter i en kontorstol til høje mennesker?
Der findes ikke én kontorstol, som passer til alle høje mennesker. To personer på 190 cm kan have forskellige proportioner og derfor også forskellige behov. Der er dog nogle funktioner, vi særligt anbefaler at være opmærksom på.
1. Justerbar sædedybde
Sædedybden er særlig vigtig for høje personer. Har du lange lår, kan et meget kort sæde føles utilstrækkeligt. En stol med justerbar sædedybde gør det muligt at tilpasse sædet bedre til længden på dine ben.
Sædet bør samtidig ikke være så langt, at det presser ind bag knæene. Derfor handler god ergonomi ikke nødvendigvis om at vælge det størst mulige sæde, men om at finde den rigtige sædedybde til personen.
2. Et tilstrækkeligt højt ryglæn
Har du en lang overkrop, kan et højt ryglæn være en stor fordel. Ryglænet skal helst kunne placeres, så støtten rammer de områder af ryggen, hvor du har behov for den. Derfor er muligheden for at højdejustere ryglænet mindst lige så interessant som ryglænets samlede størrelse.
På nogle modeller kan der desuden vælges ekstra lændestøtte eller andre individuelle tilpasninger.
3. Den rigtige siddehøjde
En høj person har typisk brug for en højere siddeposition end en lav person. Men stolen skal stadig passe sammen med skrivebordet. Sidder du meget højt, skal bordet kunne hæves tilsvarende, så du ikke ender med at arbejde med skuldrene løftet.
Et hæve-sænkebord er derfor en rigtig god kombination med en ergonomisk kontorstol til en høj person, fordi både stol og bord kan tilpasses.
4. Armlæn skal kunne tilpasses
Armlæn kan være gode til at støtte armene og skabe en afslappet arbejdsposition, men kun hvis de kan placeres korrekt.
På en stol til en høj person er det derfor vigtigt, at armlænene kan indstilles, så skuldrene ikke bliver skubbet opad, og armene samtidig kan arbejde naturligt ved skrivebordet.
5. Mulighed for bevægelse
Selv en perfekt indstillet arbejdsstilling bør ikke være fuldstændig statisk gennem en hel arbejdsdag. Vi anbefaler derfor stole, der giver mulighed for bevægelse og variation.
En dynamisk stol kan følge kroppens bevægelser og gøre det lettere at ændre position gennem dagen. Det kan kombineres med at rejse sig, arbejde stående og generelt skifte arbejdsstilling.
LO 450 – udviklet til høje personer
En af de modeller, vi anbefaler til høje personer, er LO 450 fra Löffler.
LO 450 er særlig interessant, fordi den kombinerer et højt og højdejusterbart ryglæn med justerbar sædedybde og mulighed for forskellige siddehøjder. Kort fortalt:
- Siddehøjde på 48–59 cm, med en alternativ høj version på 58–75 cm
- Ryglæn med en højde på 64–71 cm og justerbar modstand
- Justerbar sædedybde og mulighed for ekstra lændestøtte
- Bevægeligt Ergo Top-sæde, der kan låses, hvis du foretrækker en mere traditionel siddeoplevelse
Se alle mål, varianter og tilvalg på produktsiden for LO 450 kontorstol til høje mennesker.
Er du både høj og kraftigt bygget?
Højde er kun én del af valget af kontorstol. Er du både meget høj og kraftigt bygget, skal vi også se på eksempelvis sædebredde, stolens konstruktion, indstillingsområde og den anbefalede belastning.
I Ergoformas sortiment findes også mere robuste modeller udviklet til høje og tunge personer – blandt andet LO 850 og Malmstolen 7000 XL.
Derfor anbefaler vi ikke automatisk den samme stol til alle, blot fordi de eksempelvis er over 190 cm. Vi tager udgangspunkt i hele personen – højde, vægt, proportioner, arbejdsopgaver og eventuelle særlige behov. Har du behov, der går ud over standardsortimentet, arbejder vi også med specialstole.
Kontorstolen skal passe sammen med resten af arbejdspladsen
Det hjælper ikke meget at have den rigtige stol, hvis resten af arbejdspladsen er forkert indstillet. Når stolen er indstillet, bør du derfor også kigge på:
- Skrivebordets højde
- Skærmens højde og afstand
- Placering af tastatur og mus
- Armenes position
- Føddernes placering
- Muligheden for at arbejde stående
- Variation gennem arbejdsdagen
Er du meget høj, er et hæve-sænkebord særligt relevant, fordi traditionelle skriveborde kan være for lave til en optimal arbejdsposition.
Er det en arbejdsplads, kommer vi gerne ud og gennemgår den. Læs mere om ergonomitjek på arbejdspladsen.
Vi hjælper med at finde stolen til netop din højde og kropsbygning
Hos Ergoforma arbejder vi med ergonomiske kontorstole og specialstole til mennesker med meget forskellige behov. Det betyder også, at vi ikke mener, at en person på 185 cm nødvendigvis skal have den samme stol som en person på 205 cm.
Vi ser på højde, benlængde, overkrop, vægt, arbejdsfunktion og eventuelle individuelle udfordringer, før vi anbefaler en løsning.
Er du i tvivl om, hvilken kontorstol der passer til dig, er du velkommen til at kontakte os – eller du kan starte med vores stol-wizard.
Vi hjælper dig med at finde en stol, hvor dimensionerne og indstillingsmulighederne passer til dig – i stedet for at du skal forsøge at tilpasse kroppen til en stol, der er for lille.
Prøv en kontorstol til høje personer
Det kan være svært at vurdere en ergonomisk kontorstol ud fra mål og billeder alene. Derfor tilbyder Ergoforma mulighed for rådgivning og afprøvning af vores ergonomiske stole.
Er du høj og træt af kontorstole, der føles for små? Kontakt Ergoforma, så hjælper vi med at finde en stol, der passer til din højde, kropsbygning og arbejdsdag.
- Tlf: +45 74 75 76 02
- Mail: salg@ergoforma.dk
